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【清蒸鸡肉丸子】
6、蒸的鸡肉丸子的时候来调一个酱汁将1勺酱油、1勺甜辣酱、1勺番茄酱、1勺蜂蜜倒入碗中搅拌匀称备用。
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【清蒸鸡肉丸子】
6、蒸的鸡肉丸子的时候来调一个酱汁将1勺酱油、1勺甜辣酱、1勺番茄酱、1勺蜂蜜倒入碗中搅拌匀称备用。
小贴士：
｜现在猪肉那么贵别老吃了多吃它蒸一蒸就上桌好吃不上火
鸡胸肉其实许多人不喜欢首先如果做得欠好的话口感会比力柴其次不入味的话更是下不了口。
今天分享的鸡胸肉做法很简朴蒸一蒸就可以了而且相当好吃。鸡胸肉与燕麦联合在一起低脂口感又好当菜当主食都可以吃起来也不腻口隔三差五这样吃瘦个10斤8斤是没问题的。
2、将切好的蒜末、燕麦倒入再打入一个鸡蛋。
经常去菜市场的朋侪都知道猪肉最近几个月都涨价不少价钱贵了人为没涨自然猪肉也就少吃了。
对于无肉不欢的人来说不吃肉肯定是不行的猪肉涨价了但其它肉没涨那就多吃其它肉。现在四条腿的都贵那就只好吃两条腿的肉。恰好最近在减脂磨炼无疑鸡胸肉是最好的选择了。鸡胸肉没有油脂多吃也不会长肉高卵白低脂肪健身的人士首选食材。
1、酱汁的味道可以按自己的口胃来增减。
2、家里有烤箱的还可以放入烤箱内里烤烤好后再淋入酱汁味道越发好吃。
4、手上粘些水或是戴上手套将鸡肉泥团成丸子状依次放入盘子中。
3、加入一勺料酒、一大勺甜辣酱、盐、胡椒粉顺时针搅拌匀称。
1、鸡胸肉水冲洗一遍切成小块放入搅拌机中启动搅拌机将鸡胸肉搅碎倒出装入碗中。
鸡胸肉1块、即食燕麦50克、鸡蛋1个、蒜、料酒、生抽、蜂蜜、番茄酱、盐、胡椒粉、甜辣酱。
5、锅内加入适量水烧开放入鸡肉丸子盖上盖子上锅大火蒸10分钟。
食材：
7、鸡肉丸子蒸好后淋入调好的酱汁即可。酸甜带些辣入口刚恰好空口吃一盘都是没问题的下饭也很好吃。
鸡胸肉蒸好后淋入调好的酱汁立马馋虫都钩出来了。酱汁中调入番茄酱、蜂蜜、辣酱和酱油酸中带点甜辣中带点咸超好吃一口吻吃10个也不是问题。
做法分享给你们喜欢一定做来试试看。
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