文/素秋慈在人与人之间的来往中，话说多不如少，话说少不如说得好，谁都喜欢说话刚恰好的人，给人如沐东风之感，可是怎么做呢？-序-话要怎么说才气说得少，效果还很好？这是一个让人头疼的问题。既然人在世上，需要对外来往，说话就是必不行少的。既然说话是必须，那就一定是有方法的。

记着蔡康永出过一本书，专门教人怎么说话，可我与他没到达共识，看了几页便看不下去。另有戴尔•卡耐基《人性的弱点》里，也从各个角度教给我们如何与人相处。只是，知道容易做到难，实打实的，我们该怎么做呢？来点干货好欠好？凭据我的履历，以下这个方法很是实用而且有效，简朴的八个字：只说事实，不做判断。当我们能做到“扬弃评判”这种习惯时，人际关系就从敌对变得和谐，甚至可以节约许多的解释和辨白的时间。

-1-“你的眼里只有事情，从来不知道陪我。”谈恋爱的开始，女生会对男生很宽容，总会明白他的忙碌。时间久了，难免会有怨言。

所以刚开始会暖暖地说一句：“你忙事情吧，我会照顾好自己。”厥后险些不出意料地，会酿成：“你眼里就只有事情，从来都不知道陪我。”其实这两句话都有一个隐藏的判断，前一句的判断是“他简直很忙，可是他在乎我，我要明白他”，尔后一句的判断则是“他简直很忙，可他没想过我，一点都不在乎我”。

同样一件事，有了两种效果。而在男子眼里，女人也由善解人意变得不行理喻。换种方式，如果我们学会把诉苦和责备的话酿成只说事实，而不去判断，听起来会容易接受得多。

就如上面的事，第二句话如果说成：“我知道你真的很忙，可我希望你能抽时间陪我”，前半句是体谅，后半句是请求，没有任何判断，对方如果不能陪你，就会意生痛惜，而诉苦只会引来厌恶，不是吗？-2-你这人怎么这样？！”这句话耳熟吗？固然耳熟，我也经常说。这其实是一句效果很欠好的话，但因为顺口，总是脱口而出。

说这句话除了让自己更光火，险些也没有此外效果。地铁里，人多拥挤，有些人总是习惯车要开门时才往外换。行动慢没关系，关键是人多得门口都是人，于是这些人多数会诉苦：“站在门口干嘛，不知道让让！”事实上，你不是也不知道早点往外换吗？就算人家有错，你也要占50%。萍水相逢，搞得相互不愉快有须要吗？缺乏相同技巧的人就是这样，容易让自己的情绪引发冲突，大家都不愉快。

换种方式，在这个时候，不去认为别人都在挡你，只去关注你要下车这个事实，那你一定会这样说：“欠好意思，借过一下，谢谢！”前半句在表达歉意，后面在表达需求，没有因为判断而攻击别人，却说了事实到达目的，何乐而不为呢？-3-“你这孩子，这么不听话，下次不带你出来了！”这是我经常在大街上听到的话，一般还陪同着孩子的哭闹声。有时候家长只能拿威胁这种方式去管教孩子，可这样的方式，却会伤到孩子的自尊，破坏孩子的宁静感，不太值得提倡。仔细去想，孩子的不听话许多时候不是因为淘气，而是因为不被尊重。

大人上街走得很累的时候，多数是不愿意背着或者抱着孩子的，而孩子自己走并不会太累。可是孩子就是孩子，他以为欠好玩或者疲倦的时候，就会撒娇让你背着或者抱着，这时候你要怎么办？拒绝还是就范？我想，我们可以这样做，给孩子说：“孩子，你是不是以为累了，不想走？”他说是，我们便可以说：“妈妈/爸爸也以为累了，要不我们歇一歇再继续走？”如果孩子很是地难以妥协，我们可以蹲下来，平视他的眼睛，平静地跟他说：“你和妈妈/爸爸一起出来，我们走了一样多的路，我还背着工具，我们都很辛苦，对吗？那如果你真的又不愿意休息，又不愿意走，咱们就一起在这里站着，直到你想走为止，可以吗？我也可以背你回去，可是，这样我就会更辛苦，以后我可能会思量不带你出来了，可以吗？”不要去指责他想偷懒，疲倦的时候谁都想这样；也不要去判断他是否听话，在累了的时候或者情绪欠好的时候，谁都没那么好说话。只需要告诉他，他需要面临的事实，让他自己决议好了，这样既尊重了孩子，还磨炼了他做选择的能力，孰优孰劣？-结语-说话是一门艺术，懂的人都很优秀。

同样的说话，差别的方式，效果大差别。只需要改变一点点，关系就会舒服许多。作为一个平凡人，过平凡的日子，我们应当有一种喜舍的心，把阳光和快乐带给身边的人，所谓“努力的人像太阳，照到那里那里亮”，遇事多思忖一分钟，嘴巴等等脑壳，许多的矛盾都迎刃而解了。

作者简介：素秋慈，文字创作者，刊物编辑，愿以文字给你气力。谢谢阅读，接待关注，转发，评论点赞~。

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